《科学美国人》 第35卷 第1期 冬季刊 · 2026年春季刊 · 中文解读
锻炼有助于治疗癌症
Workouts Help to Treat Cancer · Lydia Denworth
约 9 分钟Cancer-Fighting Immunity在小程序里点播,20 到 60 分钟做好
这篇讲什么
本文报道了锻炼对癌症治疗的新证据,表明锻炼可延长生存期、降低复发风险,并可与手术和药物联合使用。
原文开头
Exercise improves survival, limits recurrence, and can be used with surgery and drugs BY LYDIA DENWORTH | ILLUSTRATION BY JAY BENDT TO IMPROVE THE QUALITY OF LIFE OF PEOPLE WITH CANCER, oncologists have regularly recommended exercise. Staying fit can make patients feel and function better. But exercise itself was never considered a formal treatment for the disease. “The thinking in the medical community was that you need biomedical interventions—surgery, radia- tion therapy, drugs—to treat cancer,” says Kerry Courneya, a professor of kinesiology at the University of Alberta who studies physical activity and cancer. That thinking is changing. Recently strong evi- dence emerged that exercise lengthens survival times and lowers recurrence risk for several cancer types. …
摘自《科学美国人》(Scientific American)第35卷 第1期 冬季刊 · 2026年春季刊,Lydia Denworth。仅引用开头一小段供了解文章,版权归原刊所有,全文请阅读原刊。

微信扫码,在小程序里听完整版
不用登录先听一篇 · 或在微信搜索小程序 晨间信号
同期其他文章
- 如何增强免疫力
本文介绍了一些基于科学的简单步骤,如不吸烟、均衡饮食、良好睡眠和定期锻炼,以维持健康的免疫系统,并探讨了锌、维生素C和D
- 对抗炎症的补充剂
本文探讨了声称能对抗炎症的补充剂,并指出只有omega-3脂肪酸、姜黄素和维生素D在人体试验中显示出良好的抗炎证据。
- 维生素D的兴衰
本文探讨了维生素D的发现、被过度吹捧为万能药以及最终被科学证据证伪的过程,并指出大多数人不需额外补充。
- 阳光能治愈疾病吗?
本文探讨了紫外线照射如何通过抑制免疫系统过度反应来缓解多发性硬化症等自身免疫性疾病,并介绍了相关研究的进展。
- 真正有效的感冒疗法
约翰霍普金斯大学鼻窦中心主任Andrew Lane博士讨论了鼻塞的原因以及哪些治疗方法真正有效。
- 无病毒空气:远紫外线技术如何改变室内空气消毒
本文介绍了远紫外线(far-UV)作为一种新兴的空气消毒技术,其安全性允许在有人在场的情况下使用,并可能成为对抗空气传播