《男性健康》 2026年夏季刊 · 中文解读
音乐与肌肉：Lenny Kravitz 如何雕刻他的摇滚腹肌并延长健康寿命与“热力寿命”
Music + Muscle · Milo F. Bryant, Ben Court, and Mickey Rapkin
这篇讲什么
本文介绍了 Lenny Kravitz 如何通过严格的训练和饮食纪律保持其标志性的腹肌，并探讨了他对健康、衰老和“热力寿命”的看法。
原文开头
How Lenny Kravitz carves his rock star abs and is stretching strength and healthspan and “hotspan.” BY BEN COURT ven at rest and in the dim light of the Tmpl gym in midtown Manhattan, what may be the most famous abs on the planet stand out. They form a supple six-pack clearly defined under Lenny Kravitz’s mesh tank as the iconic rocker warms up with some pullups. He’s wearing Deadly Doll sweatpants, black Nike Cortez sneakers, and vintage wrap sunglasses, and it looks effortless as he smoothly lifts and lowers his lithe 5'9", 153-pound frame. Other gymgoers, uniformly clad in drab ath- leisure garb, gawk as if an alien or supe has dropped in from another dimension. …
摘自《男性健康》（Men's Health）2026年夏季刊，Milo F. Bryant, Ben Court, and Mickey Rapkin。仅引用开头一小段供了解文章，版权归原刊所有，全文请阅读原刊。
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