《新科学家》 第271卷 第3604期 · 2026年7月18日 · 中文解读
热疗：桑拿与热水浴对心脏和大脑健康的益处
Heat therapy · Bill Gifford
这篇讲什么
本文探讨了桑拿和热水浴等热疗方式对心脏和大脑健康的积极影响，并引用了芬兰的研究证据。
原文开头
Sauna and hot baths don’t just make us feel good – they can also have a positive impact on our heart and brain health, finds Bill Gifford I N 1976, a British Army physician named H. Foster wrote a letter to the British Medical Journal about a pressing issue in European public health: the epidemic of fatal heart attacks among middle-aged Finnish men. In it, he speculated that the reason Finland had one of the highest rates of coronary heart disease in the world was the nation’s sauna. On the face of it, the hypothesis made sense. A sauna is a stressful environment for the body, with an ambient temperature of 80°C (176°F) and above. …
摘自《新科学家》（New Scientist）第271卷 第3604期 · 2026年7月18日，Bill Gifford。仅引用开头一小段供了解文章，版权归原刊所有，全文请阅读原刊。
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