《消费者报告》 2026年1月刊 · 中文解读
CR热门补充剂指南
CR's Guide to Popular Supplements · Sharon Liao
这篇讲什么
本文介绍了美国消费者报告对流行膳食补充剂的评估，包括钙、铁、镁、维生素D、褪黑素、复合维生素、维生素C、鱼油、益生菌等，并指出了卡瓦、卡痛、圣约翰草、绿茶提取物等补充剂的潜在风险。
原文开头
AKE A LOOK IN YOUR medicine cabinet or pill box right now, and along with the medications prescribed by your doctor, you probably have at least a few vitamins and other supplements. Nearly 60 percent of Americans say they’ve taken one or more supplements in the past month. For adults 60 and older, that number climbs to 74 percent, according to the Centers for Disease Control and Prevention. And a quarter of people in that group say they’ve used four or more in the past month. …
摘自《消费者报告》（Consumer Reports）2026年1月刊，Sharon Liao。仅引用开头一小段供了解文章，版权归原刊所有，全文请阅读原刊。
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